الطعام في السنة

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " كُلُوا الزيت و ادَّهنوا به فإنه من شجرة مباركة "



لزيت الزيتون منافع كثيرة تتجلي في الوقاية من مرض شرايين القلب و خفض معدل


كوليسترول الدم كما أنه يساعد على منع تخثر الدم


و خفض نسب الدسم البروتينية


و قد أظهرت الدراسات الحديثة أن لزيت الزيتون أثر كبير في وقاية الشرايين من ترسب


الكوليسترول





قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "نعم الإدام الخل"



للخل فوائد عظيمة تتلخص في تقليل دهون الدم و المحافظة على مستويات الدهون في الجسم

فهو

بذلك يقي من الإصابة من تصلب الشرايين و كذلك فهو مطهر للأمعاء من الجراثيم و يعالج


التهابات الكلى


و المثانة بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على أحماض عضوية ضرورية في عملية

التمثيل الغذائي